wtorek, 21 czerwca 2011

Medytacja z Serduszkiem

Każdy z was może być szczęśliwym człowiekiem – jeśli tylko zechce. Ta umiejętność wejścia do własnego wnętrza i odnalezienie swojego szczęścia jest najtrudniejszą sztuką. Droga do szczęścia wiedzie w jednym, jedynym kierunku. Zawsze prowadzi do własnego serca. To jest jej cel. A zaczyna się we własnym umyśle, przepełnionym tysiącem kłębiących się myśli. One są przeszkodami nie do pokonania w drodze do szczęścia. Im więcej ich się w głowie kłębi, tym mniejsze szanse na dotarcie do własnej głębi, do ciszy i spokoju, które tkwią w naszym wnętrzu i strzegą dostępu do serca. Jak zatem pokonać te „zaśmiecone” umysły? Jest to możliwe poprzez świadomy trening, rozpoczynający się autotreningiem. Polega on na świadomym skupianiu uwagi na określonych elementach, np. własny oddech, odliczanie lub trening Jacobsona, polegający na koncentracji umysłu na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii mięśni ciała, ażeby je doprowadzić do stanu całkowitego relaksu i bezwładności. Te ćwiczenia pomagają odrzucać nieustannie świdrujące umysł myśli – i zakosztować ciszy. Ta cisza, jeżeli uda się ją uzyskać, ta cisza pozwoli ci otworzyć drogę do serca. I jeśli tam raz trafisz – ono cię już nie opuści. Raz otworzone serce będzie ci stale towarzyszyć i maleńkimi kroczkami łagodzić twój wewnętrzny niepokój, filtrować twoje myśli, odrzucać negatywne nastroje, a z czasem je po prostu łagodzić. Uzyskasz uczucie podobne do głaskania. To tak, jakby w twoim wnętrzu znalazł się ktoś bardzo kochany, bardzo ci bliski. I to będzie ona, twoja dusza, przebudzona twoim wejściem do jej domu.

Od małego ziarenka, które zasiejemy w nas, poprzez kontakt z Nadswiadomoscia, aż do plonu w postaci afirmacji życia i altruizmu – to zadanie, które mogą wykonać wszyscy ludzie, w pojedynkę, pracując ze sobą i dla siebie. Jednak zbiorowy owoc tej pracy jest produktem tak wielkim, staje się produktem o randze wszechświata. I dlatego mówimy, że w projekcie ratowania Ziemi najważniejszym ogniwem jest człowiek i jego indywidualna transformacja.

Medytacja:

Oczyma wyobraźni bierzesz swoje serce w ręce i przybliżasz do swojego trzeciego oka. Twoje trzecie oko otwiera się i wtedy serce zaczyna rosnąć. Staje się tak duże, jak ty sam, tak że mógłbyś do niego wejść. Ale serce rośnie dalej, jest już tak duże jak twój pokój, dom, miasto, jak kula ziemska. I ona się w twoim sercu zawarła. Widzisz ją, teraz staje się też malutka, bo serce rośnie dalej i teraz jest w nim cały układ słoneczny, cała galaktyka. To serce, które tak urosło, zaczyna wypuszczać z siebie miliony maleńkich serduszek, które wysyłane są do całego wszechświata, a potem zamieniają się w gwiazdki. Oglądasz te gwiazdki na niebie, a wtedy serce zaczyna maleć, zmniejsza się, jest już takie, jak kula ziemska – widzisz przy niej tysiące małych serduszek. Twoje serce staje się coraz mniejsze i teraz trzymasz je znowu w dłoniach przy trzecim oku, które się z powrotem powoli zamyka. Przytulasz swoje serce przez chwilę, po czym wkładasz je na swoje miejsce w twoim ciele. Dziękujesz mu za tak piękną wyprawę w galaktykę. Powoli kończysz tą medytację.

sobota, 18 czerwca 2011

Część IV. Wytyczne do projektu Jana Pawła II

Założenie: Rozwinięcie w świadomości ludzkiej pojęcia bezwzglednej miłości, bezwarunkowej i świadomej, celem przekazania jej naszej planecie Ziemi.

1. Przygotowanie uczestników

Baza wyjściowa mentalności każdego z uczestników: Ukochanie przyrody i gorące serce dla ludzi, zwierząt, świata.

Jan Paweł II prosi uczestników o świadome zrealizowanie czterech poniższych punktów:

Punkt 1. Świadoma rezygnacja ze źródeł masowego przekazu typu telewizja, radio, gazety, gazety online. Internet tak, ale świadomy. Do komunikowania z najbliższymi, ze światem, do gier, zabaw, dokształcania się – ale także świadomego. Żadnych informacji negujących nasz program.
Punkt 2. Unikanie telefonów komórkowych, odrzucenie możliwego źródła manipulacji naszą świadomością.
Punkt 3. Oczyszczenie energii wewnętrznej i zewnętrznej poprzez inicjację rejki pierwszego stopnia i systematyczne przekazywanie sobie leczniczego światła kosmicznego za pomocą rejki. Efekt: budowa powłoki ochronnej nie dopuszczającej do nas negatywnych energii.
Punkt 4. Rezygnacja z konsumpcji mięsa i ryb z pobudek etyczno-moralnych. Picie kawy i alkoholu wyłącznie w małych ilościach. Niedozwolona jest praca w grupie, jak i praca nad rozwojem świadomości w stanie zamroczenia alkoholowego lub innymi używkami.

2. Cotygodniowe grupowe medytacje

Przygotowanie pomieszczeń, oczyszczenie energii za pomocą kadzidełka, wody, olejków eterycznych i świec. Na świeżym powietrzu nie jest to niezbędne – tu grupa przygotuje energię otoczenia wspólną medytacją. Można w tym celu wykorzystać przykład medytacji zawartej na poprzednich stronach niniejszej publikacji.

3. Nowi kandydaci

Jeżeli członkowie grupy zechcą przyprowadzić przyjaciół lub członków rodziny, zainteresowanych medytacjami, to będą to nowi kandydaci. Dla nich organizowana będzie dodatkowa tura przygotowawcza. Oni mogą grupie towarzyszyć, ale nie mogą brać udziału w medytacjach, aż dokąd nie zostaną do tego przygotowani.

4. Lokalne zbiorowe medytacje

Raz w miesiącu powinny być organizowane spotkania wszystkich grup lokalnych i przeprowadzane wspólne, zbiorowe medytacje.

5. Trening świadomości

Im więcej myśli kłębiących się w głowie, tym mniejsze szanse na dotarcie do własnej głębi, do ciszy i spokoju, które tkwią w naszym wnętrzu i strzegą dostępu do serca. Jak zatem pokonać te „zaśmiecone” umysły? Jest to możliwe poprzez świadomy trening, rozpoczynający się autotreningiem.

Inną formą treningu świadomości jest aktywne odcięcie się od wszelkich źródeł negatywnych informacji i negatywnego stresu.
- odizolowanie się od środków masowego przekazu,
- nie słuchanie codziennych informacji o aktach zła, sprawach negatywnych.

Dostrzeżenie pięknych walorów życia podnosi nas na wyższy poziom świadomości. To pozwala na zachowanie stabilnej osobowości, jednostki pogodnej, pozytywnie nastawionej do życia, przyjaznej dla otoczenia, osobowości altruistycznej.

6. Ćwiczenia wizualizacji

Należy wiedzieć, że te ćwiczenia znakomicie rozwijają percepcję odczuwania myślowego. Jest to proces w którym, jeśli nawet nie pojawią się konkretne obrazy, czujesz je, jesteś nimi całkowicie wypełniony. Nie należy się zrażać brakiem wizji, znacznie ważniejsze będzie odczucie. Jeżeli w tym czasie twoje emocje, twoja mentalność, będą doskonale odczuwać bliskość akcji, która się toczy, choć niewidzialna – wtedy zadanie wykonane było w całości. Należy zwrócić szczególną uwagę na intensywność doznań. Im większe, im silniejsze przeżycie, tym bardziej namacalny skutek. Skutek – to zawsze zdolność produkowania bezwarunkowej miłości. Pamiętajmy, że jest to proces rozwoju jednostki. Im więcej osób będzie umiało się zidentyfikować z tym procesem, tym większa oznaka dokonującej się transformacji. Nie powinno się jednak przemęczać umysłu. Wszyscy ci, którym bez problemu udało się dotrzeć do własnej nadświadomości i na wszystkich spotkaniach mieli pełne wizje, wypełnione ogromnymi emocjami i różnorodnością akcji podczas seansu, ci wszyscy powinni zaniechać codziennych treningów i skupiać całą swoją energię na medytacjach w grupie. Albowiem energia ta będzie znacznie silniejsza i efektywniejsza.
Ćwiczenia wizualizacji znajdują się w rozdziale pod tym samym tytulem.

7. Medytacje

Medytacja z Jezusem – przykład takiej medytacji jak rowniez propozycje tematów do medytacji głównej zawarte sa w rozdziale "Medytacje"

8. Wskaźniki dojrzałości mentalno-emocjonalnej.

- wiara w nieśmiertelność, czyli zdecydowane przekonanie o tym, że
ludzie nie umierają, lecz zrzucają swoje fizyczne ciało i są istotami
duchowymi, żyją wiecznie, wielokrotnie się inkarnują, by zdobyć na
ziemi określone doświadczenia, co jest celem ziemskiego życia;
- umiłowanie przyrody, życia, Ziemi, szacunek dla planety Ziemi;
- życie w skromności i umiarkowaniu;
- umiejętność kochania bezgranicznego i bezinteresownego – tu
wyraża się także zdolność wybaczania, chęć niesienia pomocy
potrzebującym, a także altruizm;
- rezygnacja ze spożywania mięsa i używek;
- no i przede wszystkim głęboka wiara w Boga, w miłość, w ludzi i
w siebie samego jako boskiego elementu.

Wszystko to razem wziąwszy stanowi wypełnienie dojrzałości mentalno-emocjonalnej. Jeśli je posiadasz jesteś zdolny do wysyłania Ziemi bezwarunkowej miłości, która, wyprodukowana w grupie, dotrze do właściwego źródła.